L’acroyoga est une rencontre entre le yoga et l’acrobatie. Il se pratique à deux et fait interagir un porteur et un voltigeur.

Initiation acroyoga aveyron

Un acroyoga dit « lunaire » laisse une grande place à la conscience corporelle, à la respiration,
aux étirements, au massage et au relâchement dans les postures.

Un acroyoga dit « solaire » propose une approche plus physique et spectaculaire avec des mouvements dynamiques qui s’enchainent les uns aux autres.

L’un comme l’autre sont en pleine expansion pour les aspects ludique et relationnel qu’ils génèrent et le bien-être qu’ils procurent.

Préparatoires à l’acroyoga des jeux de yoga partenaires permettent d’entrer en relation avec l’autre sans prendre de risque de manière à respecter les rythmes et les capacités de chacun.

L’acroyoga et le yoga partenaire peuvent se faire en famille ou en groupe mélangé. Ils sont d’excellent exercices pour entrer en relation avec l’autre de manière ludique et corporelle.

Initiation acroyoga Aveyron

Nous proposons des séances de découverte de 2 à 3 heures et des journées de 6h avec une alternance de yoga partenaire, d’acroyoga lunaire et solaire et un échange de massage pour clôturer la journée.

Ces séances et journées s’adressent aux adultes et aux adolescents. Je propose également des séances de découverte parent/enfant.

Je me suis formé à l’acroyoga avec Acroyoga Montréal à Montréal (formation non diplomante), AcroSwing duo à Bordeaux et sur les plages et les parcs parcourus en voyage.

Fermer le menu